La brecha económica entre autónomos receptores de una pensión de jubilación y los jubilados que han trabajado por cuenta ajena es un hecho. A fecha de 1 de enero de 2026, la pensión media de un autónomo ascendía a 1.010 euros al mes, mientras que la prestación por jubilación de un trabajador por cuenta ajena se situaba en los 1.550 euros.
Muchos trabajadores por cuenta propia se plantean adoptar diferentes acciones que les permitan mejorar su pensión al finalizar su etapa laboral.
¿Qué estrategias legales se recomiendan para mejorar la pensión de jubilación de un autónomo?
En primer lugar, “existen dos cuestiones trascendentales que explican por qué, estadísticamente, la pensión de un autónomo tiende a ser inferior a la de un trabajador por cuenta ajena”, tal y como destaca Isabel Ramos, directora del departamento laboral de Unive Abogados.
La principal diferencia reside en la base de cotización. El trabajador autónomo, históricamente, ha tenido la libertad de elegir su base de cotización dentro de unos mínimos y máximos. Esta circunstancia provocó que muchos trabajadores decidiesen cotizar por la base mínima, con el objetivo de reducir la cuantía de aportación a la Seguridad Social. En consecuencia, esta decisión ha acabado “afectando de manera negativa a su pensión final”, según explica Sheila Manzanares, abogada laboralista y vocal de la Agrupación de Jóvenes Abogados.
Para evitar esta desigualdad económica, la abogada Ramos recomienda incrementar la base de cotización, especialmente entre los últimos 25 y 29 años de vida laboral. De esta manera, los autónomos podrán recibir una cantidad más alta de pensión una vez decidan acogerse a la jubilación.
Asimismo, el otro gran factor que explica este desequilibrio es el de las lagunas de cotización. La Seguridad Social posee un mecanismo que rellena con bases de cotización ficticias un determinado número de periodos donde el trabajador no ha realizado cotizaciones. Por lo que respecta a los autónomos, el Estado tan solo cubre los 6 primeros meses de lagunas mediante la base mínima, siempre que el trabajador por cuenta propia acredite un cese de la actividad.
Por lo tanto, los trabajadores autónomos deben “evitar los períodos laborales donde no existan cotizaciones a la Seguridad Social”, con el objetivo de no afectar a la base reguladora, tal y como matiza Isabel Ramos.
Ahora bien, si el autónomo desea alargar su etapa laboral una vez cumplida la edad de jubilación, existen dos estrategias que resultan beneficiosas para lograr obtener una pensión futura más alta.
Por un lado, podría optar por la jubilación demorada. En esta modalidad, el trabajador podrá escoger entre una subida anual del 4% de la base reguladora de la pensión, un pago único de entre 4.800 y los 13.500 en función de los años que retrase la jubilación, o bien un sistema híbrido entre las opciones anteriores, siempre que se cumplan una serie de requisitos.
Finalmente, también podría acogerse a la jubilación activa, que permite de manera simultánea desarrollar la actividad laboral y cobrar un porcentaje específico de la prestación por jubilación, tal y como explica la abogada Manzanares. Cabe remarcar que, en esta modalidad, si el trabajador retrasa la jubilación al menos durante años, cobraría la cantidad total de la prestación, que se sumaría a los ingresos derivados del trabajo.
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Buen análisis, ayuda a entender el contexto de la noticia.
Se agradece el rigor y las fuentes contrastadas.
Excelente trabajo de la redacción, como siempre.