Adicción a las pantallas: “Mi hijo tiene la cabeza amueblada y el año pasado llegó a pasar 14 horas al día con el móvil”

Deportista, estudiante universitario, con la cabeza “amueblada” y adicto al teléfono móvil. La vida del hijo de Pere Gomés se fue complicando cuando el smartphone entró en su vida. El año pasado llegó a pasar 14 horas enganchado. No dormía y el rendimiento bajó. Y acabó necesitando ayuda psicológica y psiquiátrica e incluso medicación para aplacar la ansiedad. Su caso, detallado por Gomés al programa El Món a RAC1, evidencia la importancia de regular los usos de las pantallas en favor del bienestar psicológico y físico de los menores. La Generalitat ha elaborado una guía de recomendaciones a partir del análisis de casi 700 estudios e informes internacionales, avisando de que el uso de pantallas causa daños “irreversibles” a los menores.

El móvil llegó a la vida del hijo de Gomés a los 14 años por “presión social”, aunque “a los tres meses acabó estampado contra una pared”, ha explicado el padre a los micros de RAC1. “Descubrimos cosas que no debían estar en el móvil”, ha apuntado. Pero cuando llegó el teléfono ya hacía dos años que las pantallas  estaban en su vida, ha reconocido el padre. Porque era habitual jugador de videojuegos como Fortnite.  Después pasó dos años sin móvil y luego le entregaron uno que solo podía hacer y recibir llamadas, pero reconoce que aquello le generó a su hijo un “problema de integración”. “Era el raro”, resume Gomés quien lamenta que hoy este aislamiento es aún peor. 

Atención psicológica y psiquiátrica

“Mi hijo es inteligente, biatleta, estudia en la universidad y tiene la cabeza amueblada”, ha relatado el padre. Pero esa, a priori, buena base no le salvó de pasar el año pasado 14 horas al día en el móvil. Estudiaba en la universidad y trabajaba, obligaciones que no desatendió, asegura el padre. Pero el rendimiento empezó a bajar porque estaba “todas las noches con el teléfono”. Ante esta situación, la familia dijo basta y decidieron buscar ayuda. El chico ya había recibido ayuda psicológica en 2023, pero viendo que la situación no mejoraba, volvieron a pedir ayuda y hace ocho meses que va al psicólogo cada 15 días y al psiquiatra una vez al mes. Además debe tomar medicación para “reducir la ansiedad”. 

Descubrimos cosas que no debían estar en el móvil

El caso de este joven evidencia la importancia de regular las pantallas y actuar en las Apps, ha pedido el padre. Porque el enganche a las pantallas en edades tan tempranas hace que los jóvenes reduzcan el contacto social “real”. 

Hoy este joven está en vías de recuperación y se acaba de ir de Erasmus. La terapia, afirma el padre, le ha ayudado a ser más consciente del problema que le ocasionaba el smartphone. 

El del hijo de Gomés es un caso extremo pero ejemplificador de los riesgos del abuso de pantallas. Por eso la Generalitat ha presentado una guía que advierte de los riesgos irreversibles de su exposición temprana y abuso. “Las pantallas en general generan adicción y este informe nos debe mover a la acción”, ha valorado el president de la Generalitat de Catalunya, Salvador Illa. El máximo mandatario catalán considera que hay que trabajar con el bienestar digital de los menores y buscar el equilibrio entre ventajas y riesgos. Con todo, Illa defiende que hay volver a potenciar la lectura en las escuelas y que “no puede ser” que los alumnos no conozcan a autores como Mercè Rodoreda o Cervantes. Una idea que ya apuntó la consellera d'Educació Esther Niubó hace unos días, valorando la posibilidad de que regresen las lecturas obligatorias. La escuela debe “fomentar la cultura, el contacto con los libros y la relación humana”, ha apostado Illa, que ha recordado también la prohibición del uso de la IA en menores de 14 años que desde este curso que acaba de arrancar se ha implementado en la educación catalana. El president ha reconocido que, en lo que a adicción de pantallas en menores respecta, no es suficiente con la responsabilidad individual y que “hay que generar un entorno para el uso de las pantallas”. Apuesta por un debate conjunto de la sociedad para crear un marco normativo como en su día se hizo con el tabaco. “Hay que generar un entorno en la escuela, familia y sociedad de que las pantallas generan adicción”.